Frauenturnen 55+

In geselliger Gruppe fit bleiben!

Ziel des Frauenturnens ist eine abwechslungsreiche, altersgerechte, ganzheitliche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit.

Umrahmt mit Musik unterschiedlicher Art, wird die Stunde zu einem kurzweiligen Erlebnis.

Zum Einsatz kommen verschiedene Handgeräte zur Kräftigung und Dehnung  der  Muskulatur, Stärkung des Gleichgewichts, Schulung von Koordination, Konzentration und Reaktion. Gedächtnisspiele und einfache Tanzabfolgen fließen harmonisch mit ein.

Außerhalb des Sports treffen sich die Frauen zu Ausflügen und Lauftreffs. 

Neue Teilnehmerinnen sind immer wieder herzlich willkommen!