Frauenturnen 55+

In geselliger Gruppe fit bleiben!

Ziel des Frauenturnens ist eine abwechslungsreiche, altersgerechte, ganzheitliche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Umrahmt mit Musik unterschiedlicher Art wird die Stunde zu einem kurzweiligen Erlebnis.

Zum Einsatz kommen verschiedene Handgeräte zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Stärkung des Gleichgewichts, Schulung von Koordination, Konzentration und Reaktion. Kleine Gedächtnisspiele und kurze Tänze fließen harmonisch mit ein.

Gemeinsam wird ein Ausflug im Sommer, gemütliches Kaffee trinken und eine Adventsfeier organisiert.

Neue Teilnehmerinnen sind immer wieder herzlich willkommen.