Frauenturnen 55+
In geselliger Gruppe fit bleiben!
Ziel des Frauenturnens ist eine abwechslungsreiche, altersgerechte, ganzheitliche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit.
Umrahmt mit Musik unterschiedlicher Art, wird die Stunde zu einem kurzweiligen Erlebnis.
Zum Einsatz kommen verschiedene Handgeräte zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Stärkung des Gleichgewichts, Schulung von Koordination, Konzentration und Reaktion. Gedächtnisspiele und einfache Tanzabfolgen fließen harmonisch mit ein.
Außerhalb des Sports treffen sich die Frauen zu Ausflügen und Lauftreffs.
Neue Gesichter sind immer wieder herzlich willkommen!
Kontakt
Isabel Szameitat,
breitensport@
svwaldmoessingen.de
Übungsleiter
Manuela Müller
Übungsleiterin Gymnastik, Freizeit- und Breitensport, ausgebildete Tanzpädagogin
für wen
Frauen
ab 55 Jahren
Wann
Montag
18.00-19.00 Uhr
Wo
Kirchberghalle
