tanzen im sitzen 60+

Eine kurzweilige Stunde für Körper und Geist!

Tanzen im Sitzen ist eine spezielle Art, sich zu Musik nach einer festgelegten Choreographie zu bewegen. Die Verbindung von Musik und komplexen Bewegungen bietet ein ideales, sanftes und ganzheitliches Gesundheitstraining. 

Merkfähigkeit, Konzentration und Koordinationsvermögen werden u.a. auch durch Einsatz von Tücher, selbstgefertigten Fächern und kleinen Rhythmusinstrumenten intensiv gesteigert. Walzer- sowie weitere beschwingte Instrumentalmusik und bekannte Schlager, motivieren und führen zu einer heiteren und fröhliche Stunde.

Gemeinsame Frühstücktreffs werden hin und wieder geplant.

Jederzeit sind auch hier neue Teilnehmer willkommen!